FOBIAS: Concepto y Tratamiento

¿QUÉ ES UNA FOBIA?😱

Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo desproporcionado e irracional hacia una situación, ser vivo, lugar u objeto específico. Esta intensa ansiedad puede llevar a la persona afectada a modificar significativamente su vida diaria con el fin de evitar el objeto de su temor. Por ejemplo, alguien que tenga fobia a los aviones podría optar por viajar largas distancias por carretera en lugar de enfrentarse al vuelo. En estos casos, la percepción del peligro asociado con la fobia suele ser mucho mayor que cualquier amenaza real que pueda representar el objeto o situación en cuestión. Esta reacción extrema puede interferir significativamente en la vida cotidiana de la persona, limitando sus actividades y generando un malestar emocional considerable.

¿CÓMO SUPERAR UNA FOBIA?🤔

Superar una fobia puede ser un proceso desafiante pero alcanzable. Los expertos señalan que las fobias suelen tener raíces tanto biológicas como aprendidas. Aunque existe un componente básico de aprendizaje en el desarrollo de las fobias, se reconoce que también hay influencias biológicas que desempeñan un papel importante en su aparición. Para abordar este trastorno de ansiedad, se pueden utilizar diversas estrategias terapéuticas. Una de las más efectivas es la terapia de exposición, que implica gradualmente enfrentarse al objeto o situación temida bajo la guía de un profesional de la salud mental. Este proceso ayuda a la persona a aprender a manejar su ansiedad y a desafiar las creencias irracionales asociadas con la fobia. Además, la terapia cognitivo-conductual puede ser útil para identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos que mantienen la fobia. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de ansiedad asociados con la fobia, aunque generalmente se utilizan como complemento a la terapia. Es importante destacar que el proceso de superar una fobia puede variar en duración y enfoque según las necesidades individuales de cada persona, y siempre es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud mental calificado🧠.
 
🌟En Huno Formación y Desarrollo nos comprometemos a brindar un enfoque integral para superar las fobias, aprovechando recursos innovadores como la realidad virtual. Esta tecnología nos permite simular de manera segura y controlada situaciones que desencadenan fobias, como las alturas o el mar. A través de programas especializados, los estudiantes tienen la oportunidad de enfrentarse gradualmente a sus miedos en un entorno virtual, lo que les permite desarrollar habilidades para manejar su ansiedad y cambiar sus respuestas emocionales ante estas situaciones desafiantes.
Este enfoque moderno y efectivo complementa nuestras otras modalidades terapéuticas, ofreciendo a nuestros estudiantes una experiencia de aprendizaje única y personalizada para superar sus fobias y recuperar el control sobre sus vidas.
 
 
 
 
 
 
 

DÍA DEL LIBRO 2024

El Día del Libro se celebra el 23 de abril en honor a la muerte de Miguel de Cervantes y William Shakespeare. Aunque algunas fuentes sugieren que Cervantes falleció el 22 y Shakespeare el 23 según el calendario juliano. Además, coincide con el nacimiento o la muerte de otros importantes escritores como Maurice Druon, Haldor K. Laxness, Vladimir Nabokov, Josep Pla, Manuel Mejía Vallejo o William Wordsworth.

La idea de celebrar este día surgió en 1926 por propuesta del escritor catalán Vicente Clavel Andrés, quien sugirió conmemorar el nacimiento de Cervantes el 7 de octubre. Sin embargo, en 1930 se decidió cambiar la fecha al 23 de abril, coincidiendo con el día de Sant Jordi, patrón de Cataluña, Aragón e Inglaterra, y se trasladó a esta fecha para aprovechar el clima más cálido.

La UNESCO aprobó oficialmente esta celebración en 1995, con el objetivo de fomentar la cultura literaria y proteger la propiedad intelectual. Cada año, la UNESCO organiza un evento importante en su sede para promover la lectura y el derecho del autor.

En nuestra academia Huno Formación y Desarrollo, promovemos activamente la lectura y la cultura literaria, reconociendo la importancia de esta fecha. Como parte de nuestra contribución a la celebración, fomentamos la diversidad de expresiones literarias y la igualdad de acceso al conocimiento. Por ello os animamos a asistir a la Feria del Libro en Granada, que se está desarrollando desde el 19 de abril hasta el próximo día 28. Esta edición tiene como eje temático 'El libro en la frontera: guerra y exilio', y abrirá con una exposición de fotografía de temática bélica: "La Humanidad en la guerra. Fotografías del frente desde 1860", promovida por el Comité Internacional de Cruz Roja y Cruz Roja Española Granada.

NUEVOS CURSOS INTENSIVOS DE INGLÉS

¡Prepárate para alcanzar tus metas lingüísticas con nuestros cursos intensivos de inglés en Huno Formación y Desarrollo! ¿Quieres obtener una certificación en inglés Cambridge?

En Huno Formación y Desarrollo lanzamos un curso intensivo para aquellas personas que quieran preparar un examen que certifique su nivel.

Nuestro curso intensivo de inglés para certificación está diseñado para ofrecerte:

  1. Enfoque personalizado: Adaptamos el curso a tus necesidades individuales y objetivos específicos.

  2. Profesores altamente calificados: Contamos con un equipo de profesores expertos y dedicados que te guiarán en cada paso del camino, brindándote el apoyo necesario para alcanzar el éxito.

  3. Metodología probada: Utilizamos técnicas de enseñanza y materiales que han demostrado ser efectivos para mejorar las habilidades lingüísticas en inglés.

  4. Práctica constante: A través de actividades prácticas, ejercicios de escucha, lectura, escritura y conversación, te sumergirás en el idioma y ganarás confianza en tu capacidad para comunicarte en inglés.

  5. Flexibilidad horaria: Ofrecemos horarios flexibles para adaptarnos a tu agenda y maximizar tu capacidad de aprendizaje.

No pierdas la oportunidad de impulsar tu carrera profesional o académica con una certificación en inglés. ¡Inscríbete ahora en nuestro curso intensivo y prepárate para alcanzar el éxito!

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NUEVAS TASAS EXÁMENES CAMBRIDGE

Desde Huno, queremos informarte sobre las nuevas tasas de los Exámenes Cambridge, para el año 2024-2025. ¡Descúbrelas con nosotr@s!

Como todo el mundo sabe, las certificaciones de Cambridge son reconocidas por miles de instituciones educativas y empleadores en todo el mundo. Al obtener tu certificado, abrirás las puertas a una variedad de oportunidades. Ya sea que estés preparándote para el Cambridge English B1 Preliminar (PET), First (FCE), el Advanced (CAE) o cualquier otro examen de la gama Cambridge, tienes que conocer las nuevas tasas de exámenes.

Para el presente año en curso, hasta el 31 de julio de 2024, los precios de los exámenes serán los siguientes (tales y como está publicado en la página web de Exams Andalucía):

En cambio, a partir del 01 de agosto de 2024 hasta el 31 de julio de 2025, los exámenes cambiarán de precio y serán los siguientes:

Es posible consultar la información en la página web de Exams Andalucía. Además, puedes informarte en nuestro centro sobre convocatorias, precios y preparación para el examen. En Huno Formación y Desarrollo, ofrecemos cursos intensivos para todos los niveles.

 

¡Ven a preguntar!
O escríbenos al 660659336, Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo., academia_huno

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¡Prepárate para arrasar en la Selectividad con nuestro nuevo curso intensivo en Huno! ¿Estás listo para enfrentarte a los exámenes con confianza y seguridad? ¡Estamos aquí para ayudarte!

En Huno, estamos contentos de lanzar nuestro último curso diseñado específicamente para prepararte para los desafíos de la Selectividad. Este curso intensivo se llevará a cabo durante las dos semanas finales de mayo, justo a tiempo para que te prepares a fondo y des lo mejor de ti en los exámenes.

¿Qué tenemos para ofrecerte? ¡Un abanico de opciones para que elijas! Las asignaturas disponibles incluyen Matemáticas II, Matemáticas de Ciencias Sociales, Química, Lengua e Inglés. Puedes inscribirte en todas las asignaturas que necesites o simplemente en aquellas en las que quieras reforzar tus habilidades. ¡La decisión es tuya!

¿Quieres saber más sobre precios y horarios? ¡Estás a un clic de distancia! Visita el siguiente enlace https://www.hunoformacionydesarrollo.com/academia/selectividad-pevau para consultar información detallada. Es importante tener en cuenta que los horarios pueden variar según las necesidades de nuestros estudiantes, así que asegúrate de estar atento a cualquier actualización.

Y eso no es todo. ¡Ofrecemos precios especiales para grupos! Los precios anunciados son válidos para grupos de un mínimo de 4 estudiantes. Sin embargo, si no alcanzamos ese número mínimo, no te preocupes, ¡tenemos otros descuentos especiales que te beneficiarán!

No pierdas esta oportunidad de prepararte para el éxito en la Selectividad. ¡Inscríbete ahora y asegura tu lugar en nuestro curso intensivo! ¡Te esperamos en Huno para ayudarte a alcanzar tus metas académicas!